2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1069 kcal
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지방: 56.55g | 단백질: 33.73g | 탄수화물: 106.10g.
아침 식사: Puolukka, Tee (Makeuttamaton), X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. 점심 식사: Paistettu Kananmuna, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Tomaatit. 저녁 식사: Munavoi, Vaasan Rukiinen Riisipiirakka. 간식/기타: Päärynät. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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