2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1965 kcal
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지방: 67.83g | 단백질: 101.41g | 탄수화물: 227.25g.
아침 식사: Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Арахис, Яйцо, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, J.D.Gross Горький Шоколад 90%. 점심 식사: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Увелка Крупа Гречневая, Петруха Мякоть Бедра, Льняное Масло. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Лента Филе Индейки, Увелка Крупа Гречневая, Яйцо, Грейпфрут. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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