2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
|
1843 kcal
|
지방: 111.22g | 단백질: 105.71g | 탄수화물: 106.18g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Груша Конференц, Рузская Сметана 25%, Рузский Творог Обезжиренный , Перекресток Авокадо . 점심 식사: Рот Фронт Птичье Молоко, Магнит Картофель, ВкусВилл Масло Топленое, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Морковь Свежая, Каждый День Капуста Брокколи, Перекресток Кабачок. 저녁 식사: Чайхона Шаурма с Курицей. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|