2014년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 27일:
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1205 kcal
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지방: 93.42g | 단백질: 67.09g | 탄수화물: 106.41g.
아침 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), Салат из Свежих Овощей, Кефир Обезжиренный, Красные Помидоры, Растительное Масло. 점심 식사: Гороховый Суп, Семга Слабосоленая, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Шелковица. 저녁 식사: Фасоль Стручковая, Сладкие Шоколадные Конфеты, Абрикосы, Дыня. 더보기
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2229 kcal
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운동:
휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 3 시간, 가사 - 5 시간, 하이킹 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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