Maxine smith님의 저널, 2014년 06월 27일

2014년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.1 kg 지금까지 감소한: 9.2 kg. 남은양: 3.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 27일:

556 kcal

지방: 20.04g | 단백질: 24.28g | 탄수화물: 67.26g. 아침 식사: Tetley Green Tea, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes. 점심 식사: Sainsbury's Exotic Fruit Salad. 저녁 식사: Fish Cakes. 간식/기타: Cadbury Chocolate Biscuits. 더보기

1924 kcal

운동: 스탠딩 - 2 시간, 앉아있기 - 3 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 5 시간 6 분, 숙면 - 12 시간 54 분. 더보기

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