2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
|
1411 kcal
|
지방: 50.65g | 단백질: 51.57g | 탄수화물: 187.88g.
아침 식사: Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, Grow Food Шарлотка. 점심 식사: Coffee Machine Американо с Молоком, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Макароны Отварные, Перекресток Филе Пангасиуса с Овощами на Пару. 저녁 식사: Варенье, Сушеные Груши, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Barilla Макароны. 간식/기타: Сушеный Персик, Изюм, Орехомания Грецкий Орех, Фабрика Имени Крупской Белочка Конфеты с Цельным Орехом. 더보기
|
안정된 체중
|