2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
|
1095 kcal
|
지방: 27.12g | 단백질: 71.61g | 탄수화물: 151.80g.
아침 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Першинский Творог Обезжиренный . 점심 식사: Лента Яблоко, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Магнит Банан, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К, Селедка. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|