2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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517 kcal
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지방: 16.81g | 단백질: 44.23g | 탄수화물: 49.57g.
아침 식사: Abacaxi, 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Bauducco Torrada Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g). 점심 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bacon, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Grão-de-Bico Cozido. 저녁 식사: Peito de Frango. 간식/기타: Abacaxi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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