2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1019 kcal
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지방: 20.66g | 단백질: 94.34g | 탄수화물: 120.98g.
아침 식사: Pisang. 점심 식사: Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 저녁 식사: Tahu, Ikan Pari, Sayur Asem. 간식/기타: Jeruk, Pisang. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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