2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 42 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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1417 kcal
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지방: 35.98g | 단백질: 103.34g | 탄수화물: 153.34g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Fish Fingers, Avocados, Sasko Brown Toast. 점심 식사: SPAR Fat Free Long Life Milk, Sugar, Kellogg's Corn Flakes, Mr Pasta Chicken Flavoured Instant Noodles. 저녁 식사: Brown Bread, Beef Liver , McCain Hawaiian Stir Fry. 간식/기타: Bonaqua Flavoured Water, Biltong. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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