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ya Allah mau nurunin 3kg aja susah bener 🤣 beda ama jaman awal defkal wkaka
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59.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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1216 kcal
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지방: 52.43g | 단백질: 38.02g | 탄수화물: 150.38g.
아침 식사: Cimory Sea Salt Fresh Milk. 점심 식사: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Apel, Buah Naga, ABC Kecap Asin, Cabai Merah atau Rawit, Kembang kol wortel, Beef slice 22/03, Nasi Putih. 저녁 식사: Sayur Asem, Bimoli Minyak Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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