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Day13
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72.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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741 kcal
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지방: 13.98g | 단백질: 63.42g | 탄수화물: 96.90g.
아침 식사: 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 拿鐵奶昔, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Elevenses: 賀寶芙 拿鐵奶昔. 점심 식사: 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠, 生菜, 白飯, 雞肉, 大成 法式舒肥嫩雞胸, 煮熟的綠色椰菜, 糙米飯. Tea: 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 拿鐵奶昔, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. 간식/기타: 葵果 魚露. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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