2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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1324 kcal
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지방: 40.01g | 단백질: 64.18g | 탄수화물: 183.72g.
아침 식사: Peanut Butter, Coffee, Bananas, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Thomas' Whole Wheat English Muffin. 점심 식사: Sweet Potato, Costco Rotisserie Chicken, Strawberries. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Spinach, Balsamic Vinegar, Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce. 간식/기타: Jack Link's Original Turkey Jerky, Dot's Pretzels, Apples. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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