2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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1362 kcal
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지방: 58.42g | 단백질: 53.56g | 탄수화물: 151.47g.
아침 식사: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 점심 식사: Био Баланс Кефирный 1%, Гречка Отварная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ideal Масло Подсолнечное, Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Сыр, Красные Помидоры. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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