2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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1069 kcal
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지방: 56.04g | 단백질: 45.35g | 탄수화물: 96.01g.
아침 식사: Butter, Grüne Oliven, Petit Paris Brie in Scheiben, Deluxe Geräucherter Lachs, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast . 점심 식사: Möhren, Mayonnaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Almased Almased mit Wasser. 간식/기타: Smarties Smarties. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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