2011년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 21일:
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2446 kcal
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지방: 193.04g | 단백질: 129.18g | 탄수화물: 45.85g.
아침 식사: atkins shake, mushrooms, Onions, Green Peppers, Egg, Sugar Free Caramel Syrup, Whipping Cream, Coffee. 점심 식사: Chunky Blue Cheese Dressing, Green Peppers, Celery, Broccoli, Bacon, Dill Cucumber Pickles, Mushrooms, Lettuce, Onions, Hamburger Patty. 저녁 식사: Chunky Blue Cheese Dressing, Romaine Lettuce, Cauliflower & Three Cheese Sauce, Chicken. 간식/기타: macademia nuts, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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