2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
|
1407 kcal
|
지방: 67.49g | 단백질: 62.60g | 탄수화물: 148.36g.
아침 식사: Бахетле Беляш с Мясом, Чай с Лимоном и Сахаром. 점심 식사: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Белая Долина Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Творог 9%. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Пятерочка Багет Французский . 간식/기타: Чай с Сахаром, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Пятерочка Багет Французский , Французская Пекарня Печенье Творожное, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.)))
2022년 03월 22일 작성이: Ulianesa
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|