2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
|
1603 kcal
|
지방: 32.15g | 단백질: 75.01g | 탄수화물: 247.38g.
아침 식사: Solosvit Сироп, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Сильпо Яблоко Голден. 점심 식사: Глобино Мясные Слайсы из Курицы, Vale Fitplan Coconut, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Добродія Вівсяні Пластівці Цільнозернові. 저녁 식사: Сушеные Яблоки, Мандарин, Сильпо Яблоко Голден, Pikkolo Хлебцы Рисовые , Ашан Крабовые Палочки , Морковь. 간식/기타: Сильпо Яблоко Голден, Pikkolo Хлебцы Рисовые , Сушеные Яблоки, Мандарины, Молокія Йогурт 1,6%, Сильпо Яблоко Голден, Good Food Karamel. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|