2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
|
1692 kcal
|
지방: 75.35g | 단백질: 79.13g | 탄수화물: 172.95g.
아침 식사: Белебеевский Сыр Купеческий, Холмогорочка Масло Сливочное, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Белозорие Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. 점심 식사: Акконд Конфета Лесной Олень, Макароны по Флотски, Простоквашино Сметана 20%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. 저녁 식사: Магнит Сельдь под Шубой, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|