Frostie12님의 저널, 2014년 06월 26일

2014년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.6 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 26일:

1412 kcal

지방: 66.00g | 단백질: 64.50g | 탄수화물: 133.50g. 저녁 식사: Tesco Lean Steak Mince. 간식/기타: Dolmio Extra Onion & Garlic Bolognese Sauce, Tesco Value Bourbon Creams. 더보기

1828 kcal

운동: Sit Ups - 20 분, Press Ups - 10 분, 스탠딩 - 2 시간, Skipping - 30 분, 책상 업무 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 30 분. 더보기

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