2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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797 kcal
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지방: 16.72g | 단백질: 61.33g | 탄수화물: 103.52g.
아침 식사: Carne Salada, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, La Buona Frutta D'Italia Confettura Extra Di Ciliegie. 점심 식사: Lupini, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Pomodori, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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