2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1340 kcal
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지방: 60.96g | 단백질: 48.86g | 탄수화물: 151.77g.
아침 식사: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), K-Classic Kochhinterschinken, Tee, Honig, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gut & Günstig Sandwichtoast. 점심 식사: Tee, Franzbrötchen, Aldi Brezel. 저녁 식사: Champignons, Aldi Kabanossi, Rührei. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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