2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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3198 kcal
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지방: 104.38g | 단백질: 175.86g | 탄수화물: 386.90g.
아침 식사: Mirtilli, Probios Fette Biscottate Integrali, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 2%. 점심 식사: Rana Gnocchi Freschi di Patate , Petto di Pollo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Uovo, Albume d'uovo, Enerzona Omega3, Finocchio Crudo. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Probios Crema di Arachidi, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Fage Fage Trublend Lampone, Fiorentini Riso Soffiato, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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