2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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1817 kcal
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지방: 43.89g | 단백질: 108.72g | 탄수화물: 235.18g.
아침 식사: Carrefour Confettura Extra Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lidl Dessert Proteico Cioccolato . 점심 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Esselunga Insalata Sfiziosa, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali. 저녁 식사: Pedon Snack Legumi, Alpenspitz Pane ai Cereali, Carrefour Ceci, Cavolo. 간식/기타: Kinder Bueno, Banana. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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