2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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2003 kcal
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지방: 30.70g | 단백질: 107.03g | 탄수화물: 317.05g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Misura Fette Biscottate Segale e Avena, Fiorentini Burro di Arachidi. 점심 식사: Esselunga Mais, Banana, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Mela, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Filetto di Platessa, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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