2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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1946 kcal
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지방: 53.10g | 단백질: 141.49g | 탄수화물: 237.31g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Магнит Ячневая Крупа, Домик в деревне Сметана 15%. 점심 식사: Яблоко, Eldorado Томаты Сушеные в Растительном Масле, Картофель Сырой, Окей Огурцы Соленые, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Окей Морковь по-Корейски Острая, Курица Вареная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Яблоко. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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