2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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646 kcal
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지방: 18.70g | 단백질: 29.17g | 탄수화물: 88.34g.
아침 식사: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, X-Tra Vadelmakeitto Light, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tee (Makeuttamaton), Puolukka. 점심 식사: Kotimaista Uunilenkki, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. 간식/기타: Appelsiinit. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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