2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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3460 kcal
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지방: 94.80g | 단백질: 305.42g | 탄수화물: 309.70g.
아침 식사: Enervit Performance Bar, Vicenzi Savoiardi, Enervit Power Time Barretta Arachidi e Mirtilli, Pane Bianco, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0% , Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Matt Pane Segale Bio, Nutella Nutella, Primia Cioccolato Fondente 72%. 점심 식사: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carote, Fiocchi d'Avena, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 저녁 식사: Granarolo Latte di Soia Bio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Pesce Spada, Findus Pisellini Primavera. 간식/기타: Sojasun Yogurt di Soia Bianco . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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