2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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3659 kcal
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지방: 103.62g | 단백질: 175.51g | 탄수화물: 486.69g.
아침 식사: Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Aldi Thunfisch Öl, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Gut & Günstig Basmati Reis. 저녁 식사: Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, REWE Bauern Brötchen, Grafschafter Goldkrüstchen. 간식/기타: Crownfield Cornflakes, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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