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Es wird langsamer, ich hoffe das war es jetzt. Reicht auch, darf wieder in die andere Richtung
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102.2 kg
지금까지 감소한: 69.7 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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955 kcal
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지방: 28.20g | 단백질: 115.43g | 탄수화물: 72.39g.
아침 식사: Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. 점심 식사: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 저녁 식사: Kostbar Rheingauer Salatsauce, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Bonduelle Fitness Salat, Rispentomaten. 간식/기타: Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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