2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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1498 kcal
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지방: 71.79g | 단백질: 96.21g | 탄수화물: 107.43g.
점심 식사: Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Eaten), PnP No Name 25% Fat Spread Lite. 저녁 식사: Cucumber, Tomatoes, Onions, Cooked Rice, Sweet Red Peppers, Beef. 간식/기타: Oreo Chocolate Flavoured Creme, Clover Full Cream Fresh Milk, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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