2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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1516 kcal
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지방: 70.11g | 단백질: 76.06g | 탄수화물: 143.86g.
아침 식사: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ketchup, Mischkornbrot, REWE Wiener Würstchen, Heißer Kakao. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Balcerzak Original Polnische Krakauer, K-Classic Bockwurst, Zentis Pflaumenmus, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter Gesalzen. 간식/기타: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Äpfel. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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