2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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1168 kcal
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지방: 55.99g | 단백질: 37.75g | 탄수화물: 130.35g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Макароны с Маслом. 점심 식사: Lindo Зефир в Шоколаде. 저녁 식사: Красная Цена Майонез Провансаль , Торговая Площадь Колбаса Сливочная, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Лук, Картофель Отварной. 더보기
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주 22.4 kg 감소하기
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