2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 67.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1599 kcal
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지방: 49.85g | 단백질: 46.20g | 탄수화물: 193.49g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Manapua. 저녁 식사: Sun Yun Mild Kimchee, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Aidells Chicken Teriyaki Meatballs. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Girl Scout Cookies Shortbread Cookies, Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls, Trader Joe's Crispy Crunchy Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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