2014년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 26일:
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675 kcal
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지방: 32.31g | 단백질: 49.82g | 탄수화물: 48.05g.
아침 식사: Tap Water, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Herbal Tea, Vegetable Soup. 점심 식사: Tap Water, Takis Sliced Traditional Biltong, Stir Fried Vegetables, Chicken Salad, Boiled Egg, Vegetable Soup, Herbal Tea. 저녁 식사: Boiled Egg, Coffee with Skim Milk. 간식/기타: SPAR 2% Low Fat Milk, Rooibos. 더보기
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1908 kcal
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운동:
숙면 - 9 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분. 더보기
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