2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
|
1237 kcal
|
지방: 25.04g | 단백질: 82.20g | 탄수화물: 169.72g.
아침 식사: Рахат Карамель Кузнечик , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Першинский Творог Обезжиренный . 점심 식사: Дело Вкуса Лагман из Говядины, Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Манго, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|