2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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666 kcal
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지방: 18.74g | 단백질: 33.75g | 탄수화물: 90.86g.
아침 식사: Strawberries , Bananas , The Chia Co Black Chia Seeds, Asian Pears , Sanitarium Almond Milk Unsweetened . 점심 식사: Chobani Mango Low Fat 2% Greek Yogurt, Watermelon . 저녁 식사: Super Nature Wholemeal Beef Lasagne. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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