2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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2149 kcal
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지방: 91.55g | 단백질: 100.02g | 탄수화물: 224.27g.
아침 식사: Sardine Fish Oil, Prana Black Chia Seeds, Orange Juice. 점심 식사: Choripdong Sweet Potato Vermicelli Noodle, Egg, Cilantro, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Onions, Tomatoes, Beef Neck Bones, Cock Brand TOM YUM INSTANT HOT and SOUR PASTE. 간식/기타: Great Value Chocolate Chip Granola Bars, Lactantia Homogenized Milk 3.25%, Irresistibles Old Fashioned Cheese & Onion Potato Chips. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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