2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.1 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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2546 kcal
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지방: 110.78g | 단백질: 97.12g | 탄수화물: 274.29g.
아침 식사: Pace Chunky Medium Salsa, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Quaker Quick Grits, Schwan's Bacon & Cheese Egg Patties. 점심 식사: Cracker Barrel Old Country Store Mashed Potatoes, Cracker Barrel Old Country Store Meatloaf, Cracker Barrel Old Country Store Fried Apples, Cracker Barrel Cornbread Muffin . 저녁 식사: Onions , Boar's Head Gold Label Premium Imported Swiss Cheese, Schwan's Philly Sliced Beef, Toufayan Bakeries Pita Classic White. 간식/기타: Ritz Fresh Stacks, Schwan's LiveSmart Strawberry Fruit Bar. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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