2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1512 kcal
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지방: 45.27g | 단백질: 41.25g | 탄수화물: 248.53g.
아침 식사: Kırmızı Lezzetli Elma. 점심 식사: Ketçap, Çavdar Ekmeği, McDonald's Patates Kızartması (Orta), Migros Muz, Kahve (Demlenmiş). 저녁 식사: Soya Kaplı Fıstık, Soya Kaplı Fıstık, Migros Muz, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Tarçın, Yulaf Lapası, Eti Karam Bitter %45. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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