2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 54.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1381 kcal
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지방: 105.00g | 단백질: 68.50g | 탄수화물: 20.25g.
아침 식사: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Happy Farms Sliced Provolone Cheese, Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla. 저녁 식사: Specially Selected Mild Garlic Salsa, Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Mr. Tortilla Crunchy Chips Net Carbs, Texas Slow Cooked Crock Pot Pulled Pork, Happy Farms Mexican Style Shredded Cheese. 간식/기타: Aldi Advance Caramel Nut Bar. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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