2011년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 21일:
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950 kcal
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지방: 28.46g | 단백질: 30.31g | 탄수화물: 150.97g.
아침 식사: get moving trail mix. 점심 식사: carrots, 200 calorie tomato pizza, broccoli, tomatos, romanie lettuce. 저녁 식사: green giant cauliflower in cheese, canned mushrooms, ragu tomato basil, whole wheat fetucinni kroger. 간식/기타: saltine crackers kroger, frosted flakes, Unsweetened Chocolate Almond Milk. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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