2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
|
424 kcal
|
지방: 18.29g | 단백질: 13.37g | 탄수화물: 58.95g.
아침 식사: Mangos, Leche Entera, Café, Tortillas de Maíz, Espinacas, Tomates, Aguacate, Huevo Frito. 더보기
|
|
1805 kcal
|
운동:
윗몸일으키기 - 15 분, 심장 (Cardio) - 10 분, 휴식 - 18 시간 35 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|