2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1612 kcal
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지방: 42.88g | 단백질: 114.40g | 탄수화물: 197.53g.
아침 식사: Просто Здорово Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Русский продукт Ячменные Хлопья, Победа Молочный Шоколад без Сахара , ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Banana, Пей Молоко Творог 1,8%, Молоко Зауралья Молоко 1,5%. 점심 식사: Избенка Масло Сливочное, Троекурово Грудка Куриная, Мистраль Гречка Отварная. 간식/기타: Banana, Geneticlab Протеин. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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