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uma semana e continuo no 82 😔
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82 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1021 kcal
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지방: 41.19g | 단백질: 46.43g | 탄수화물: 121.15g.
아침 식사: Café Brasileiro Café, Pullman Pão de Forma, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Massa Leve Lasanha à Bolonhesa. 저녁 식사: Pachá Farinha de Linhaça, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Viver Bem Farinha de Aveia . 간식/기타: Itambé Mussarela Fatiada, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Pachá Farinha de Linhaça, Viver Bem Farinha de Aveia . 더보기
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안정된 체중
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