2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1507 kcal
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지방: 68.75g | 단백질: 107.32g | 탄수화물: 116.72g.
아침 식사: Frutillas, Barra de Cereal, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Milanesa de Pollo al Horno. 저녁 식사: Dos Anclas Salsa Caesar, Hellmann's Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa Casera. 간식/기타: Alicante Mix de Semillas, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Banana, Pan Integral, Arándanos, Café con Leche Descremada. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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