2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.0 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1402 kcal
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지방: 38.09g | 단백질: 40.15g | 탄수화물: 201.98g.
아침 식사: Toasted Mixed Grain Bread, Avocados. 점심 식사: Premium Plus Soda Crackers, Habitant Vegetable Soup. 저녁 식사: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. 간식/기타: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Red Table Wine , Kiwi Fruit. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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