2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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844 kcal
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지방: 52.10g | 단백질: 51.13g | 탄수화물: 97.88g.
점심 식사: Repolho Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito. 저녁 식사: In Natura Sopa de Frango com Legumes. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Mika Farinha de Tapioca, Ovo. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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