2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
|
2133 kcal
|
지방: 67.22g | 단백질: 115.17g | 탄수화물: 269.15g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Мегамарт Тесто Дрожжевое для Пирогов. 점심 식사: Рыбный Суп, Сливочное Масло, Соевый Соус, Чеснок, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь, Болгарский Перец, Куриное Филе, Kekeshi Вермишель Крахмальная Фунчоза. 저녁 식사: Овощи с Курой. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|