2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1953 kcal
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지방: 60.04g | 단백질: 82.34g | 탄수화물: 271.02g.
아침 식사: Ovo, Tia Sônia Granola, Betânia Leite Desnatado. 점심 식사: Bolo de Banana, Lasanha de Frango ou Peru. 저녁 식사: Açúcar, São Benedito Biscoito Canela , Piracanjuba Leite em Po Integral. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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